もしこんな熱中症の症状がでたら注意！
- 顔色が悪くなり、血圧が低下する
- 尿がでなくなる
- 手足の筋肉はピクピクする
- めまいや立ちくらみ、こむら返り、
- たくさんの汗をかく
- 頭痛、吐き気、体のだるさ、体に力が入らない
- 集中力や判断力の低下
熱中症の応急処置として
- 涼しい場所へ移動
- 体を冷やす（首の前部分、脚の付け根などリンパ節のある部分を中心に）
- 衣類をゆるめて休む
- 水分を補給
自分で水を飲めるようなら軽症ですが、
自分で飲めない場合は、意識障害の疑いもあるので、すぐに病院へ！
水分補給にはオススメ
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